مين فينا محسش بقلق المواعدة؟ سؤال كتير بيتردد في بالي وأنا بدور على عريس أو بنت الحلال المناسبة. الإحساس ده ساعات بيوصل لدرجة إنك تحس إنك مش عارف تبدأ منين ولا فين تروح. أنا بجد مريت بفترة كنت بقول فيها لنفسي: "أنا نفسي ألاقي حد للجواز، بس الحل إيه؟ إزاي أقدر أتخطى الإحساس ده؟" القلق ده مش بس بيكون من فكرة اللقاء الأول أو الرفض، لأ ده كمان بيكون من جوانا، من أفكارنا ومخاوفنا اللي بتخلينا نتردد ونخاف نخطو أي خطوة.

واحدة من أكبر الضغوط اللي بتزود قلق المواعدة هي ضغوط الأهل للزواج. "بغيت نتزوج، بس مش لاقي اللي يملى عيني" أو "يا ابني عايز اتجوز بنت كويسة قبل ما العمر يجري" جمل بنسمعها كتير من أهلنا، وهما بجد بيكونوا قاصدين خير، لكن الضغط ده بيتحول لعبء نفسي كبير علينا. بنحس إننا لازم نلاقي شريك الحياة بسرعة، وبأي شكل، وده بيخلينا نخش في علاقات ممكن تكون مش مناسبة لينا، أو الأدهى، إننا بنقفل على نفسنا خالص من الخوف من الفشل أو إننا منرضيش توقعاتهم.

القلق ده كمان بيظهر في أسئلة زي "إزاي الطريقة اللي أقدر ألاقي بيها حد محترم؟" أو "فين ألاقي اللي بجد ممكن أثق فيه وأكمل حياتي معاه؟". ساعات بنفكر إن المشكلة فينا، أو إننا مش كفاية، وده بيخلينا نخاف من المواجهة، نخاف نبين شخصيتنا الحقيقية، أو حتى نخاف نطلب اللي إحنا عايزينه بوضوح. الفكرة دي بتخلينا ندخل في دايرة من الشك والخوف، وبنبقى محتاجين نكسرها عشان نقدر نفتح قلوبنا ونستقبل الحب.

تخيلوا، في فترة من الفترات، كنت بقول لنفسي: "أعمل إيه؟ أنا عايز واحدة كويسة، عايز اتجوز بجد، بس كل ما بفكر في الموضوع، بحس إن الموضوع صعب ومستحيل." المشكلة مكانتش في إن مفيش ناس كويسة، المشكلة كانت في الخوف اللي مسيطر عليا. بدأت أفهم إن أول خطوة عشان أتغلب على قلق المواعدة، إني أواجه الخوف ده، وأفهم منين بيجي. هل هو من تجارب سابقة؟ هل هو من مقارنة نفسي باللي حواليا؟ ولا من الأفكار السلبية اللي جوايا؟

الحل بيبدأ من جواك. محتاجين نفهم إن كل واحد فينا مختلف، وإن رحلة البحث عن شريك الحياة دي رحلة شخصية جداً. مفيش حاجة اسمها "متأخر" أو "فاتك الأوان". ممكن تلاقي بنت الحلال أو عريس الأحلام في أي وقت، المهم إنك تكون مستعد نفسياً ليه. ابدأ بنفسك، اشتغل على ثقتك بنفسك، واعرف إيه اللي بجد عايزه في شريك حياتك. لما تكون واضح مع نفسك، هتقدر تكون واضح مع اللي قدامك، وهتقدر تجذب الشخص المناسب ليك.

والله، بجد الموضوع محتاج صبر ومجهود، بس النتيجة تستاهل. متخليش قلق المواعدة يسيطر عليك ويحرمك من فرصة السعادة. خد خطوات صغيرة، قابل ناس جديدة، خليك منفتح على الاحتمالات، وصدق إنك هتلاقي اللي يستاهلك. كل واحد فينا نفسه يلاقي شريك حياته، وممكن يكون أقرب مما تتخيل لو سمحت لنفسك تتخلص من المخاوف دي.